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熬夜别熬健康

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摘要熬夜打乱了人正常的睡眠时间，使人的大脑及器官都得不到良好的休息调整。若长期这样下去，对身体伤害很大。熬夜是拿自己的健康做赌注熬夜打乱了人们正常的睡眠时间，使人的大脑及器官都得不到良好的休息调整。若长期这样下去，对身体伤害很大。熬夜不仅仅是有黑眼圈、长痘痘或是肝上火那么简单，

作者俏皮猪

出处《中国保健营养》 2012年第2期92-93,共2页 China Health Care & Nutrition

关键词健康睡眠时间身体伤害黑眼圈休息器官大脑

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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中国保健营养

2012年第2期

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