刚起床的时服用降压药 效果好

血压在一天24小时中存在着自发性波动。研究表明，8-10时和15-17时，血压最高。一般药物的作用是在服药后半小时出现，2-3小时达到高峰，因此，7时和14时服降压药最合适。当然，我们还可将服药时间进一步简化，起床后即服药，若中午不休息，则在午饭后1小时左右服药。夜间睡眠时，血压可大幅下降。