别让体重伤了自己

肥胖对人体健康的危害早已人尽皆知。长期肥胖是造成高血压、高血脂、脂肪肝、动脉硬化、糖尿病、心脏病、肾脏病、胆结石、妇科病、皮肤病、肿瘤、血管堵塞、心脏衰竭、关节磨损、痛风以及癌症、心肌梗死和脑卒中（脑梗死引起的偏瘫半身不遂）等疾病的主要因素。肥胖更是以上慢性病发病率高居不下的重要原因，