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睡眠不足是生命健康的毒药

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摘要目前,国际社会公认的三项健康标准为：充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动。可见,睡眠对人类健康的重要性。2001年,国际精神卫生和神经科学基金会决定每年初春的第一天（3月21日）为＂世界睡眠日＂。睡眠不足能够补偿吗？

作者本刊编辑部

出处《首都医药》 2012年第5期47-47,共1页 Capital Medicine

关键词睡眠不足健康标准毒药生命国际社会世界睡眠日人类健康神经科学

分类号 R338.63 [医药卫生—人体生理学]

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首都医药

2012年第5期

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