关注睡眠健康,提高生活质量

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。3月21日是第12个世界睡眠日，呼吁中老年人要重视自己的睡眠，关注健康．提高生活质量。