糖尿病患者的力量训练

力量训练的效应目前,对糖尿病患者的运动疗法,推荐以中等强度的有氧运动为主,结合小强度力量训练的方式,可以取得更好的锻炼效果。相对于常规有氧运动,完善的力量训练方案,可动员更多的肌群参与运动,使糖尿病患者胰岛素敏感性和血压得到改善。