拥抱快乐 拒绝抱怨

抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候．我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境．表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨．我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动．来的恰是时候．它正是我们现代人最需要的。