儿童维生素D、钙营养合理补充

Proper supplement of vitamin D and calcium nutrition

1维生素D（vitaminD）研究显示,维生素D缺乏在世界各地广泛存在,严重影响人们身体健康,特别是婴幼儿和老年人群。因此,合理补充维生素D具有重要意义[1]。1.1来源人体维生素D来源有3条途径：一是同源性,由日光中波长296～310nm的紫外线,照射皮肤基底层内贮存的7-脱氢胆固醇（7-dehydrocholesterol）转化为胆骨化醇即维生素D3。但目前尚无法确定获得足量维生素D所需要的阳光照射时间。