夜班护士的心理状态与自我调适

夜班是护理工作的重要组成部分 ,由于夜班改变了人的正常生活规律 ,常给护士带来种种心理压力。通过对 10 0名护士调查 ,结果有 86 %的护士对夜班存有厌倦情绪。本文针对厌倦夜班的原因提出自我心理调适的方法 :①接受夜班工作的现实 ;②培养夜班工作的兴趣 ;③科学地利用空闲时间 ;④建立夜班生活制度 ;⑤做好各种应急的心理准备。