职校中长跑教学中过程化考核的应用

中长跑是涉及身心健康多个领域的一个重要运动项目。它对发展学生的耐力、速度、力量等身体素质有直接作用。同时,它对其他运动技能形成也有特殊的帮助;尤其是中长跑对培养学生的拼搏精神、顽强毅力具有重要意义。以下是笔者在平时的中长跑教学中，把学生的练习情况纳入过程化考核模式的具体实施方案和几点心得。