健康加班焕新颜

身处职场的你是否每天都在＂享受＂着朝九晚＂无＂的生活？是否各种计划外的工作更是让你疲惫不堪？一不小心,＂加班病＂就如影随形了。别着急,我们为你提供几条健康妙计,帮你赶走＂加班病＂。分区睡眠法,使你精力满格你的睡眠时间总是不够,有时甚至只是闭目养神3小时,就又＂奋不顾身＂地坐到电脑前,奔忙在工作的第一线。其实,你大可不必把睡眠时间都放在晚上,而要懂得随时随地为自己补觉。