调节最适宜的电脑位置

现今,几乎所有的上班族工作中都要用到电脑。在电脑前工作一整天之后,很多人晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛,或引发一些疾病。如何合理地统筹安排电脑前的工作,以避免健康出现问题,俄罗斯临床医学专家提出了许多有效的建议。在电脑前工作是一种坐着的生活方式,这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。