做好充足准备让运动有备而行

“生命不息，运动不止”，这是糖友最爱开的玩笑，大家旨在以这句话来形容运动对于糖尿病患者控制病情的重要性。运动历来与饮食并驾齐驱，是治疗糖尿病的两个基础。很多糖友都有经验，运动需要量力而行，因人而异，循序渐进，并持之以恒。但糖尿病患者的运动更需小心注意，它并不能像普通人那样随心所欲。