我的饮食控制与运动

我10岁时确诊1型糖尿病，至今整整六年。对于糖尿病人来说，饮食和运动一直是一个亘古不变值得研究的话题，饮食和运动的不同搭配，会使血糖有不同的波动。长期平稳控制血糖，就像打一个漂亮的胜仗，需要合理地饮食、运动以及正确的胰岛素方案。这里我重点想说说我的日常饮食控制与运动。