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纽崔莱·新知

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摘要膳食纤维助排毒膳食纤维包括纤维素、半纤维素、果胶及木质素等。糙米、燕麦等全谷类食物以及竹笋、芹菜等粗纤维蔬菜和水果等，都富含膳食纤维。摄入膳食纤维较充足时，人们因心血管疾病、感染或呼吸系统疾病而导致死亡的风险降低。比如．每增加10克可溶性膳食纤维有助于降低乳腺癌风险达26％；

出处《大众医学》 2012年第4期4-4,共1页

关键词纽崔莱含膳食纤维可溶性膳食纤维摄入膳食纤维呼吸系统疾病半纤维素心血管疾病谷类食物

分类号 R977.9 [医药卫生—药品]

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大众医学

2012年第4期

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