锻炼身体可增加细胞自噬能力

锻炼身体有利于预防很多疾病，包括心脏病：老年痴呆症、糖尿病以及感染等，其生物学分子基础却一直是个谜。近来，美国研究人员获得了一些解答这一谜题的线索，他们证实锻炼的奇妙作用在干促进了细胞自噬。自噬即“自己吃自己”，自噬作为一种进化上非常古老和保守的代谢途径，参与调节细胞物质的合成，降解和重新利用之间的代谢平衡，影响参与到生物生命过程的方方面面。