计步器,让健康走出来

步行是一种方便、安全又有效的锻炼方式，也是唯一能终身坚持的锻炼方式，几乎适合所有的人群。有规律的步行能降低血压，促进心脏冠状动脉血流的畅通；增加血液中高密度脂蛋白胆同醇的含量；缓解疼痛；增强腿力，预防骨质疏松症。步行还能促进全身血液循环，改善大脑与植物神经功能，提高智力水平，预防老年性痴呆。