学生乒乓球运动疲劳产生及恢复的研究

随着乒乓球运动在学校体育中的蓬勃开展,越来越多的学生开始从事乒乓球运动,随着"阳光体育"运动在学校的逐渐深入,也有越来越多的学校开始开设乒乓球这一门课程。但是,随着爱好乒乓球运动的学生越来越多,也从中引起了运动性疲劳,本文通过对学生乒乓球运动产生运动性疲劳的原因进行分析,以期指引学生如何预防运动性疲劳及在运动性疲劳后如何恢复,使学生能够更好地置身于乒乓球运动当中,增强学生体质。