足反射区按摩功效的研究

目的：为足部反射区保健按摩提供理论依据。方法：采用自身对照的研究方法，受试者进行1h的大强度运动，分别测定运动前、运动后即刻、足反射区按摩后即刻和自然恢复后即刻以及按摩和自然恢复后24h血清丙二醛的含量和血清总超氧化物歧化酶的活性。结果：受试者运动后体内自由基的浓度大量增加，清除自由基的抗氧化酶的活性也有显著性增高。运动后及时进行足反射区按摩，可以降低自由基产生的速率，减少或防止由于脂质过氧化反应给机体造成的伤害，但对SOD活性的影响并不明显。结论：足反射区按摩对疲劳机体具有明显的保健作用。