身体会“有意无意”发出营养缺乏信号

想吃什么东西，体内就缺乏什么营养？不然。现代医学和营养学已经明确，“想吃”的东西和实际缺乏的营养之间没有任何联系。不过，我们自己的身体很多时候会“有意无意间”向我们发出种种营养缺乏的信号，提醒我们迅速找出应对之策。