提高原地双手头上掷实心球成绩的几种辅助训练手段

中学生原地双手头上掷实心球项目是我国很多省市体育中考项目之一，更是《国家学生体质健康标准》测试的重要项目。然而在教学实践中效果却不尽人意，大部分学生掌握不透技术要领，具体表现在：动作别扭、力不从心。怎样才能使学生快速掌握该技术是我们一线体育教师应该深思的首要问题。笔者经过多年的教学实践总结出一套行之有效的教学辅助手段供大家讨论交流。