补偿性体能素质不能忽视徒手练习

本人两年来致力于对补偿性体能素质有效课堂设计的课题研究，在体育课堂教学中为了保障学生正确掌握运动技术，体育教师有效设计出有益于促进学生顺利地完成动作所需要的动作技能和健康相关或相异的体能，在设计这些补偿性体能时往往教者忽视了补偿性体能的徒手练习这一方面的设计。我们应从学生心肺耐力、柔韧性、协调性、平衡性及反应速度等方面有针对性的设计徒手练习来有效地补偿学生的体能。