工作太多会让你变忧郁

发表于芬兰《公共科学图书馆·综合》在线期刊上一项最新研究显示,工作过度损害的不仅是身体,也会对心理产生负面影响,长时候超时工作会导致患有忧郁症的风险增加。芬兰职业健康研究所和英国伦敦大学学院在对2000名中年政府工作人员进行研究后发现,对比每日只工作7至8个小时的人,那些每日花费在工作上的时间超过11个小时的工作人员,其遭遇忧郁症的几率高出两倍。研究人员表示,虽然偶尔加班对个人和社会都有好处,但我们必须认识到,长期如此并不是什么好事,会拖垮你的身体和心理。