摘要
螺旋，是宇宙万物组合、运行、演化普遍存在的定势规律，任何物态运动都是无休止的、极复杂的、开放的复合螺旋运动。《周易·系辞上传》：“范围天地之化而不过，曲成万物而不遣。”说的是易理规范制约天下万事万物，可以涵盖万事万物的整个螺旋形发展的全过程。拳论曰：“太极是撅劲，动作走螺旋。”太极拳大师洪均生先生对太极拳螺旋缠丝运动进行了深入地研究，发现了太极拳螺旋缠丝运动的规律，提出了太极拳螺旋缠丝运动绚公转与自转理论。陈式太极拳以易学为基础，以阴阳规律为基本规律，不论是从内到外，从上到下，从简单到复杂都是走立体螺旋，即“处处走螺旋”和“无处不螺旋”。
