识别误区,摆脱失眠

中国约有4亿人存在不同程度的失眠，约占人口的30．82％，其中65岁以上的老年人失眠率高达50％～78％。失眠已经成为中老年人的常见病。很多老年人在治疗失眠的过程中存在认识误区．失眠越治越重，最后导致各类突发急症。