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有氧代谢应以“快走”为先

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摘要 春季是运动的好时期,而快走是一种既悠闲又保健的锻炼项目。快走是最安全的有氧代谢运动项目之一,更是老年人的明智选择。
作者 张继瑜
出处 《中国老年》 2012年第8期53-53,共1页 Elderly Chinese
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