浅谈高三学生焦虑情绪的调试策略

本文详细阐述了高三学生焦虑情绪产生的原因,以及产生焦虑情绪后对学生的学习生活的影响,并通过分析得出相应的调试策略。学校方面应该做到:班主任要营造一种积极向上的学习氛围,帮助学生提高成绩,培养自信,教会学生正确看待考试,班主任需要扮演心理医生的角色,提高学生的自我调节能力。家庭方面应该做到:营造一个温馨的家庭环境,刻意淡化高考氛围,合理定位,坚定孩子的信心,关心孩子在家的学习和精神状态,及时进行家校联系,采取一些具体的缓解压力的办法。学校和家长相互配合,为学生提供一个轻松舒适的学习环境和学习氛围,使其能够彻底缓解焦虑情绪。