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正念进食,用心生活
Mindful Eating as Food for Thought
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摘要
试试这样:用叉子送一口食物到,嘴里。是什么食物没有关系,反正要是你喜欢的——比如那热气腾腾、香喷喷、烹煮得恰到好处的意大利小方饺,轻咬下第一口。现在困难的是:放下叉子。这可能比你想象的更具挑战性,因为第一口的味道非常好,你迫不及待地想吃第二口。你饿了。
作者
Jeff Gordinier
方金凤
出处
《疯狂英语(阅读版)》
2012年第5期33-37,共5页
Crazy English Reader
关键词
生活
意大利
挑战性
食物
分类号
C913.1 [经济管理]
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疯狂英语(阅读版)
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