南瓜配玉米效果佳

南瓜玉米汁做起来简单，作用却非常大，可帮助清除体内过多的油脂，促进排便。玉米、南瓜有降血脂、消水肿、增强皮肤弹性、缓解眼睛干涩的作用。特别是老年人易发生老年性视网膜黄斑病变，由于人体无法产生黄斑色素，想要预防和缓解症状，通过食物摄取叶黄素和玉米黄素进行补充是主要的途径。