浅析青少年敏感期的训练

对青少年敏感期教学训练中,对动作的时间和空间的指标,均有严格的要求,如对方向、幅度、速度、节奏等的要求明确。在此期间应针对青少年发展敏感期的特点,做出相应的调整训练方法,有利于最大限度提高运动员专项运动的能力。