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鸡蛋菠菜卷
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摘要
原料 鸡蛋4个,菠菜100克,香菜梗8根,盐1克,胡萝卜25克,黑芝麻10克,食用油10克。 做法1.用打蛋器将鸡蛋搅打至发泡,加入盐备用;胡萝卜切细丝备用。锅中烧开水,放入菠菜叶和香菜梗汆烫30秒捞出,沥干水分备用。
出处
《糖尿病之友》
2012年第4期33-33,共1页
关键词
鸡蛋
菠菜
胡萝卜
黑芝麻
食用油
香菜
开水
分类号
R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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糖尿病之友
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