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摘要太阳出来了，小朋友们准备好出去锻炼身体了吗？别急，先听我给大家讲讲展练中需要注意的营养和衣着问题，这可不仅仅是简单的吃饱穿暖的问题呦。经常从事健身锻炼的人，需要保持足够的营养并保持营养素之间的平衡，健身运动中的营养平衡应该注意：

作者 mirror 蔡文泉（图）

出处《小雪花》 2012年第4期36-37,共2页

关键词晨练营养平衡营养素锻炼身体健身锻炼健身运动小朋友

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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小雪花

2012年第4期

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