勤字记心上长寿自然来

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摘要养生无定则，中医养生基本上都是通过自我调整、修复、提高、医以治病为贵，中医向有“不治已病、治未病”之论，治未病者，意在防患于未然，摄生有法，养生有道，才能颐养天年，无疾而终。养生保健的方法多种多样。每个人可根据自己身体的特点及所处的生活环境，选择合适的方式来把握自己的人生，追求人人皆想得到的健康长寿之梦，但养生保健中勤字最重要，人太懒时生命也会跟着偷懒!

作者张洪军

出处《医食参考》 2012年第4期62-62,共1页

关键词健康长寿中医养生养生保健自我调整无疾而终治已病治未病

分类号 R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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