寒冬喝杯养生茶

寒冬时节，万物蛰伏，阳气渐弱。此时，若在闲暇之余喝杯养生茶，延年益寿，强身健体。 1．菊花枸杞茶。菊花性凉，枸杞益气。将5朵菊花和10颗枸杞搭配在一起泡茶，一周2～3次，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长期坐在电脑前的上班族饮用。