腱肌恢复的地面训练
腱肌恢复的地面训练
摘要
对于游泳者来说，最常见的腿部受伤就是腱肌抽筋或拉伤。在蹬壁和从跳台往下跳时，你碰到过腱肌吗？如果是，你会感到腿后面可能像被1000磅的大熊抓住了。
出处
《游泳》
2012年第2期76-77,共2页
Swimming
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