生活因感恩更美好——班级团体心理辅导课设计方案

感恩可以分为状态感恩与特质感恩。前者表现为个体在接受某种恩惠肘所产生的感激、愉悦的积极情绪体验或心境状态；后者表现为体验感恩情绪的积极心理倾向。丰富的感恩情绪体验可以促进感恩特质的形成，相对稳定自觉的感恩品质又使人更容易更频繁体验到感恩情绪。