电视保健操

众所周知,电视不仅能带给人感官的享受,还能带给人最新的信息和知识。然而,人们长时间地观看电视容易给我们的健康埋下隐患。笔者通过多年实践探索,自创了以下11招电视保健操,可以利用节目转换、休息的间歇时间做以下保健操,对身体保健大有裨益。