利用生姜巧妙瘦身

想要彻底改善易胖体质，最根本的方法就是提高新陈代谢，那么想要促代谢该吃什么减肥呢？生姜是一个不错的减肥食品，辛辣成分能令体温升高，每上升1摄氏度，能量代谢的效率就能提高10％。