洗澡养生：哪种水温最健康？

利用不同水温的洗浴，具有不同的保健养生作用，可以根据自己的情况去选用。健美强身冷水浴冷水浴是指用10-20摄氏度之间的冷水洗澡，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤的营养得到增强。