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立夏饮食：增酸减苦，清淡少油

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摘要立夏饮食原则立夏时节，自然界的变化是温度逐渐攀升。阳气渐长、阴气渐弱，由于炎热，人容易出汗，体内丢失的水分也变多，人的脾胃功能此时相对较弱，饮食原则应增酸减苦，清淡少油。宜适当吃酸味食物，

作者胡杨

出处《康复》 2012年第5期30-31,共2页

关键词饮食原则酸味食物清淡脾胃功能自然界

分类号 R151.41 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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康复

2012年第5期

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