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春天不健身 夏季徒伤悲——健身场所攻略

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摘要 综合类场馆锻炼场馆锻炼主要是健美、健身运动及各种类型的健美操。一般情况下,男性多以力量练习为主,而女性则重点在于“曲线美”的塑造。特别是在春天,合理规范的健身锻炼更容易起到良好的效果,男性主要以腹肌、胸部肌、
作者 Kinki
出处 《运动休闲》 2012年第5期152-153,共2页
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