“三坐”人群的难言之痛

电脑、网络以及汽车的普及使越来越多的人成为“三坐”人群——虾班路程靠坐车、上班时坐办公室、下班后又久坐上网或看电视的群体。由于“三坐”人群的腰部长期承受过大的压力，腰肌劳损、韧带炎，甚至腰椎间盘突出便悄然发生了。如何预防这些疾病的发生呢？