考试前，家长先放松

还有一个多月的时间就要中高考了，有考生的家庭处处都透着紧张的气氛——营造这种气氛的往往就是天天嘴上安慰考生放轻松的家长，他们关心孩子学习却不敢谈论与之相关的话题，看到孩子没在书桌前就会显得焦虑无比……而家长的焦虑情绪，是否会影响到正在最后冲刺的考生呢？要如何调节自己的情绪呢？本期家长学校我们邀请到心理专家邹霄燕老师，带领大家先做好考前“舒心操”。