没有垃圾食品，只有垃圾吃法

你一定听说过“垃圾食品”这个词，垃圾食品包含下面这3层含义：营养质量比较差；让人不知不觉中发胖；不利于预防慢性病。让我们来分析一下以下食品的“垃圾指数”吧。