《红楼梦》中的养生智慧

在我国古典小说中，《红楼梦》具有极高的文学和艺术价值，这是曹雪芹阅尽人间沧桑而写就的一部伟大作品。《红楼梦》里描写了不少的生活场景，可谓“一日三餐有学问，衣食住行皆文章”，其中许多细节暗合养生之道。下面，笔者就从保健养生的角度解读一下其中的养生智慧。