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熬夜,可以适时对症进补

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摘要编辑朋友：生活在节奏紧张的现代社会,没有熬过夜的人是幸运的。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱,对脑力、视力、皮肤、肠胃及睡眠都造成影响。那么,经常熬夜的人应该怎样对症进补,减少熬夜带来的一系列负面影响呢？

作者杨昆

出处《烹调知识》 2012年第2期38-39,共2页 Cooking Knowledge

关键词进补节律性生活皮肤睡眠

分类号 TS972 [轻工技术与工程]

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烹调知识

2012年第2期

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