防病之本在于增强自身免疫力

“百草回芽，百病发作”，进入春季，大地回暖，阳气升发，万物萌生，细菌病毒等微生物也蠢蠢欲动，加之今冬我国北方大部分地区少雪，低温持续时间较长，气候相对干燥，入春以来各医院病人明显增多。阳春三月在享受明媚阳光的同时，如何做到调身养心，保健防病，我们采访了相关专家。