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青少年睡眠不足怎么办?

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摘要 Q人们都知道,睡眠对青少年的生长发育至关重要,但究竟睡多长时间才合适呢?如果长时间睡眠不足,会对身体有着怎样的影响?又该采取哪些应对策略?
出处 《青春期健康》 2012年第5期70-70,共1页 Adolescent Health
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