高考起跑阶段学生学习压力的调查与分析

刚进入高考起跑阶段,为了解学生学习压力状况、对压力源的认识和缓解压力的方式。采用问卷调查和随机访谈的方式开展调查,发现:近30%学生经常感受到压力且无法控制,学业等是造成压力的主要因素,学生主要通过身心放松等方式缓解压力但不完善。建议:采用多种方式来调节压力,根据自身的学习类型来选择合适的放松方式,科学的设计自我暗示言语。