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身边的习惯“杀手”

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摘要喝过量咖啡或茶。适量的咖啡和茶对身体有益,过量却会刺激肠胃,影响睡眠。实际上茶分三类,绿茶、红茶、乌龙茶。这三种茶由于寒热之性不一样,对人体好还是不好,要看你的体质类型。绿茶都是凉性的,红茶是热性的,乌龙茶的性质是介于红茶和绿茶之间,是平性的。喝茶要适当,

作者杨美梅

出处《健康生活》 2012年第5期28-29,共2页

关键词习惯体质类型乌龙茶绿茶红茶咖啡

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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健康生活

2012年第5期

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